Coaching  Eva Malanowski
Entspannungskurs besonderer Art

Erfahren Sie die Wirkung des Autogenen Trainings in Verbindung mit Yoga-Übungen. Wir beginnen mit dynamischen Yoga-Übungen, die die Beweglichkeit und die Durchblutung des Körpers fördern. Die Übungen sind sehr einfach und für jeden Menschen ohne Probleme durchführbar. Die Atemübungen stärken die Konzentration und bringen den Geist in einen ruhigen Zustand. Im zweiten Teil werden Sie mit Hilfe autogenen Trainings in tiefe Entspannung sinken. Das autogene Training baut Stress-Symptome ab und fördert die psychische und physische Gesundheit. Es wird von Ärzten und Krankenkassen als unterstützende Maßnahme für die Erhaltung der Gesundheit empfohlen. Dieses Entspannungsverfahren wirkt sich unmittelbar und positiv auf Ihre Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit aus. Sowohl Autogenes Training als auch Yoga hilft außerdem auch bei Schlafstörungen, Nervosität, Unruhe, Unsicherheit und Schmerzen. Nach 1,5 Stunden fühlen Sie sich ausgeglichen und erholt, ein Gefühl der Harmonie erfasst Ihren Geist und Körper. Ich lade Sie herzlich dazu ein, sich um Ihr Wohl zu kümmern und ich werde Sie dabei unterstützen!

Adresse: Praxis chironion
Droysenstr. 18
10629 Berlin ( Charlottenburg)
Kontakt: 030/ 463 84 73 oder 0162 692 62 13 ; e- Mail: ewamal@arcor.de

Preis: 12 €/ Treffen
10- Karte : 108 €
Probestunde: 6 €
Termine bitte erfragen unter: 0162 692 62 13 oder 463 84 73