Coaching  Eva Malanowski
"Das Leben besteht aus vielen Höhen und Tiefen - man darf nur nicht im Tief steckenbleiben!"
Seminar „Der Weg aus der Burnout-Falle“

In diesem Seminar setzen Sie sich mit folgenden Themen auseinander:

1. Burnout – Chance für Veränderung
2. Stärkung des Selbstwertgefühls
3. Realistische Ziele setzen.
4. Eigene Bedürfnisse erkennen.
5. Der erfolgreiche Prozess der Veränderung.
6. Achtsamkeit lernen.
7. Körperbewusstsein entwickeln.
8. Selbstakzeptanz festigen.
9. Das Verhalten und die Überzeugungen
10. Mit Gelassenheit Probleme lösen.
11. Entspannungstechniken für jeden Moment

Die Lernziele dieses Seminars sind:

1. Das emotionale Gleichgewicht herzustellen
2. Schulung der Wahrnehmung der eigenen Gefühle und des Körpers
3. Mentale Blockaden, die das Erreichen der Ziele verhindern, lösen
4. Die eigenen Ressourcen zu erkennen und einzusetzen lernen

Struktur/ Ablauf

Gruppe: 11 Treffen, 1 x pro Woche, jeweils 2 Stunden
Preis: 20 € /Treffen

2 Wochenendseminare: Samstag und Sonntag jeweils 10 - 17 Uhr
Preis: 220 €

Anzahl der Teilnehmer: 3 bis max. 12 Personen


Termine auf Anfrage unter 463 84 73 oder 0162 692 62 13


Adresse: kenfactory

1. Etage Vorderhaus

Alt-Mariendorf 32

12107 Berlin
U-Bhf. Alt-Mariendorf
Anfahrt: http://kenfactory-berlin.de/anfahrt/